안산 고잔동 여드름흉터, 먹는 콜라겐으로 패임도 좋아질까요?
해율한의원 안산점 · 김현성 원장
먹는 콜라겐에 관한 연구가 있다고 해서 패인 여드름흉터가 차오른다고 해석할 수는 없습니다. 확인한 연구들은 주로 피부의 수분과 탄력, 주름을 평가했습니다. 국소적으로 움푹 들어간 흉터의 깊이와 모양이 얼마나 달라지는지는 별도로 확인해야 할 질문입니다.
안녕하세요. 해율한의원 안산점 김현성 원장입니다. 고잔동에서 여드름흉터 치료를 알아보며 보충제부터 먹어볼지 고민하신다면, 먼저 연구에서 말하는 ‘피부 개선’이 내가 원하는 변화와 같은 뜻인지 살펴보시면 좋겠습니다.
연구가 좋아졌다고 한 지표부터 살펴보세요
2023년에 발표된 메타분석은 무작위시험 26개, 참여자 1,721명의 자료를 모아 가수분해 콜라겐 섭취와 피부 수분·탄력의 관계를 평가했습니다. 전체 분석에서는 긍정적인 결과가 나왔지만, 연구의 편향 가능성이 확인됐고 더 큰 연구가 필요하다는 한계도 제시됐습니다. 이 결과가 곧 패인 여드름흉터의 깊이를 줄였다는 뜻은 아닙니다. 2023년 메타분석
2025년 메타분석에서도 수분·탄력·주름을 평가한 전체 결과와 연구의 질이나 자금 출처에 따라 나눈 결과가 같지 않았습니다. 높은 질의 연구 등 일부 분석에서는 유의한 효과가 확인되지 않았습니다. 따라서 피부 보습이나 탄력에 대해서도 효과를 확정적으로 말하기보다, 연구 조건과 한계를 함께 읽어야 합니다. 2025년 메타분석
피부가 촉촉한 것과 한 부위의 패임은 다른 문제입니다
수분과 탄력은 피부 상태를 살피는 중요한 지표입니다. 그러나 얼굴 전체가 덜 건조하게 느껴지는 것과 특정 흉터의 바닥이나 경계가 달라지는 것은 같은 변화가 아닙니다. “콜라겐이 피부에 좋다”는 표현만으로 두 결과를 연결하면 보충제에 기대하는 범위가 커질 수 있습니다.
먹는 콜라겐의 패인 흉터 개선을 설명하려면, 실제로 그런 흉터가 있는 사람을 대상으로 흉터의 변화를 평가했는지 확인해야 합니다. 이번에 살펴본 연구의 결과만으로는 그 답을 대신할 수 없습니다. 피부 영양을 살피는 일과 패인 부위의 치료 계획을 세우는 일을 구분해 생각하는 것이 좋습니다.
먼저 색 자국인지, 피부가 실제로 패였는지 구분합니다
여드름 뒤에 남은 흔적을 모두 흉터라고 부르기도 하지만, 붉거나 갈색인 평평한 자국과 표면이 움푹 들어간 패임은 평가할 점이 다릅니다. 패임이라면 좁고 깊은지, 경계가 비교적 뚜렷한지, 넓게 굴곡져 보이는지 등을 함께 살핍니다. 사진 한 장이나 보충제 이름만으로 적합한 접근을 정할 수는 없습니다.
흉터가 오래됐다는 이유만으로 상담을 포기할 필요는 없습니다. 다만 오래된 정도만으로 필요한 치료나 횟수를 정하지도 않습니다. 현재 보이는 형태와 이전 시술, 피부의 반응을 함께 확인하는 이유는 오래된 여드름흉터에 관한 칼럼에서 설명드렸습니다.
상담에서는 원하는 변화와 회복 여건을 함께 알려주세요
가장 신경 쓰이는 부위를 짚어 주시고, 이전에 받은 시술의 이름과 시점, 현재 여드름이 생기는 부위, 사용 중인 약과 보충제를 알려주세요. 중요한 일정이나 회복에 쓸 수 있는 시간도 치료 계획을 이해하는 데 필요한 정보입니다. 미국피부과학회의 흉터 치료 안내 역시 흉터의 종류와 기대하는 변화, 회복 여건 등을 고려한 개별 계획을 설명합니다. 흉터 치료 안내
상담에서는 “이번 계획은 패임의 어떤 부분을 다루나요?”, “어떤 변화는 기대하기 어렵나요?”, “다음 치료 전에 어떤 회복 상태를 확인하나요?”를 물어보세요. 먹는 제품의 광고 문구보다 현재 흉터의 상태와 치료 목표를 구체적으로 확인하는 것이 먼저입니다.
해율한의원 안산점의 흉터 진료 안내에서 상담 방향을 확인하실 수 있습니다. 현재 피부 상태를 살펴 기대할 수 있는 범위와 한계를 함께 설명드립니다.
