안산 고잔동 다이어트 한약, 식사할 때 휴대폰을 보면 양 조절이 어려워질까요?
휴대폰을 보며 먹다 보면 자신의 식사량을 살피기 어려울 수 있습니다. 먹을 분량을 눈에 보이게 준비하고, 화면을 잠시 치운 한 끼부터 시도해 보세요. 실제 식사 환경도 진료에서 함께 상담합니다.
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